Web sitemize hoşgeldiniz.

Spor Alışkanlığı Kazanmak

Hepimiz en az bir kez spora başlamış sonrada kendimize bahaneler bularak ve üşendiğimizden gitmemişizdir. Spor alışkanlığı kazanmak zor gibi görünüyor fakat bunun yanında kendinizi de disipline edebilir bir süre sonra ise spora gitmeden duramayabilirsiniz.

Sporun Faydaları:

  • Spor sizin sürekli zinde olmanızı sağlayacaktır. Tüketilmişlik sendromu gibi hastalıklara hiçbir zaman yakalanmayacaksınız.
  • Spor sizlere sosyal yaşantı oluşturup, beraber muhabbet ederken kolayca spor yapabilmenizi sağlar.
  • Sporun bir çok hastalığı engellemesi sayesinde ilerleyen yaşlarda da çok faydasını göreceksiniz.
  • Sporun faydaları saymakla bitmez ama hep güzel görüneceksiniz.
  • Sporun sizi üşengeçlikten kurtarır ve daha hareketli bir insan olacağınız için işlerinizi atlatmazsınız.
  • Sporun beyine ve zihne de faydaları çok fazla sayıda.
  • Düşünsenize plajlarda boy gösterirken siz hiç düşünmeden bikininizle salınabilecek ve oranızı buranızı kapatmak zorunda kalmayacaksınız.
  • Spor sizlere rahat rahat yemek yiyebilme rahatlığı da sunar. Çünkü nasıl olsa spora gidiyorsunuz ve biraz daha koşu bandında koşabilirsiniz.
  • Spor yapıyor olmak sizi çok da havalı yapacaktır ve spora gidiyorum demeniz bile size fit biri olarak bakılmasını sağlayacaktır.

Alışkanlıklar genelde çabuk elde edilir ve yerine bir şey koymadan bırakmak zordur. Spor alışkanlığı kazanmak için ise biraz sabretmenizi ve yararlarını, vücudunuzdaki değişimleri görüp, kendinize güvenli, kendinizi daha çok seven bir hale geldiğinizde, sporu hiçbir zaman bırakmak istemeyeceksiniz.

ZİYARETÇI YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ